生理理痛の原因のもう一つが 骨盤の動き☺️ 普段、骨盤は開いたり閉じたりしています。 しかし骨盤の動き(骨盤底筋)が固くなっていると スムーズに開閉ができなくなっています 生理の時は骨盤が開きたいのですが 骨盤が開きにくいとむりやり開こうとして… 痛…